Osteochondrose der Halswirbelsäule Behandlung, Symptome

Ein gewisser Therapeut mit 50 Jahren Erfahrung bemerkte einmal: „Als ich anfing zu arbeiten, war kein einziger junger Patient mit Osteochondrose vor Ort. Und heute hat fast jeder Zweite der 30-Jährigen dieses Problem. "

Osteochondrose - eine Krankheit, die durch die Ablagerung von Salzen in der Wirbelsäule verursacht wird

Falsch. Die Bandscheibe besteht aus dem Nucleus pulposus, dem Anulus fibrosus und dem ihn von oben und unten bedeckenden hyalinen Knorpel.

Mit der Zerstörung dieser Elemente wird das Gleichgewicht zwischen der Belastung der Wirbelsäule und der Tragfähigkeit gestört. Infolgedessen beginnen die Wirbel, das angrenzende Nerven- und Muskelgewebe zu komprimieren, wachsen an den Rändern entlang und bilden das sogenannte. Osteophyten, die bei Bewegung ein charakteristisches Knirschen abgeben (Patienten erklären dies fälschlicherweise als „Salzablagerung").

Wenn Rücken und Nacken schmerzen, handelt es sich ausschließlich um Osteochondrose

Osteochondrose ist nicht die einzige Ursache für Rückenschmerzen. Diese Diagnose wird oft von Patienten selbst gestellt. Neben dieser Pathologie, die zur Gruppe der degenerativ-dystrophischen Veränderungen der Wirbelsäule gehört, gibt es jedoch auch Arthrose, Osteoporose, und eine Differenzierung ist nur nach einer umfassenden Untersuchung möglich.

• Degenerativ-dystrophische Veränderungen treten in 30-50 % der Fälle bei 30-40-Jährigen auf, bei 75-100 % der über 40-Jährigen.
• Diese pathologischen Prozesse machen 20, 4 % der Gesamtinvalidität durch Erkrankungen des osteoartikulären Systems aus.
• Lange Spaziergänge sind schlecht für die Wirbelsäule

Und umgekehrt. Die motorische Aktivität wirkt sich positiv auf die Funktion der Wirbelsäule aus: Sie erhält den Muskeltonus, erhält die Beweglichkeit der Bandscheiben, regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Im Krankheitsverlauf sind Hypodynamie und langes Verweilen in einer, besonders unbequemen Position „schuld".

Eine andere Sache ist, wenn eine übergewichtige Person viel geht, schwere Dinge trägt, dann erfährt die Wirbelsäule eine erhöhte Belastung.

Plattfüße tragen zur Entstehung von Osteochondrose bei

Recht. Die Fußgewölbe sowie die physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule sind so konzipiert, dass sie Stoßbelastungen beim Gehen, Laufen und Springen absorbieren. Wenn der Fuß im Zusammenspiel mit der Stütze keinen ausreichenden Schutz bietet, wird die Wirbelsäule zusätzlich belastet, was die Ernährung und Funktion ihrer Strukturen erheblich beeinträchtigt und die Entwicklung der Krankheit beschleunigt.

Rückenschmerzen sind das einzige Symptom der Krankheit.

So sicher nicht. In der Regel klagen die Patienten über ständig schmerzende Rückenschmerzen, oft begleitet von Taubheits- und Gliederschmerzen. Im Laufe der Zeit, wenn sie unbehandelt bleiben, verkümmern die Muskeln der Gliedmaßen, die Gelenke der Wirbelsäule werden weniger beweglich, Muskelkrämpfe treten auf.

Ein solcher akuter Zustand tritt aufgrund von Arterienkrämpfen als Reaktion auf die Auswirkungen von Knochenwachstum sowie aufgrund von Bandscheibenvorfall, Arthrose des Zwischenwirbelgelenks als Reflexreaktion auf Reizung der Wirbelsäulenrezeptoren auf.

1. Wenn eine Person an einer koronaren oder kardiovaskulären Pathologie leidet, wird das Vertebralarteriensyndrom den Verlauf verschlimmern.
2. Bei Osteochondrose der Brustregion stören Schmerzen in der Brust (Gefühl, als ob dort ein Pfahl stecken würde) - im Bereich des Herzens und anderer innerer Organe; mit lumbosakralen Läsionen - im unteren Rücken (Bestrahlung des Kreuzbeins, der unteren Gliedmaßen, manchmal der Beckenorgane).
3. Wenn Komplikationen der Osteochondrose auftreten (Bandscheibenvorfall, Knochenwucherungen, Spondylolisthese, Spondylarthrose), wird eine Nervenwurzelschädigung festgestellt - der Schmerz wird schießend, die Empfindlichkeit verschlechtert sich, die innervierten Muskeln werden schwach und die Reflexstärke nimmt ab.
4. Osteochondrose kann Funktionsstörungen verschiedener Organe und Gewebe verursachen.

Bei der Osteochondrose ist das Risiko für Durchblutungsstörungen in den Kleinhirn-, Stamm- und Hinterkopfregionen des Gehirns erhöht.

Ein ständiger Kopfschmerz tritt auf - zuerst im Hinterkopf, dann breitet er sich auf die Region der Krone und der Schläfen aus, verstärkt durch Nackenbewegungen (häufiger morgens).

Ältere Menschen mit einer scharfen Kopfdrehung können das Bewusstsein verlieren. Vorausgegangen sind Schwindel, Ohrensausen, Seh- und Hörstörungen, Übelkeit, Erbrechen.

Manchmal gibt es Schmerzen in der Herzgegend - lang, drückend, langweilig. Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule, insbesondere im Alter und im Alter, verändern sich häufig die Weichteile - sie werden dichter.

Degenerative Prozesse in der Wirbelsäule können zu Staus im Magen-Darm-Trakt und zu Störungen des bronchopulmonalen Systems führen, die mit entzündlichen und anderen Beschwerden behaftet sind.

Vegetovaskuläre Dystonie, Interkostalneuralgie - Folgen der Osteochondrose

So sicher nicht. Osteochondrose kann einer der Gründe (bei weitem nicht der einzige) für die Entstehung dieser Erkrankungen sein.

Wenn die Bandscheiben „gelöscht" werden und Osteophyten wachsen, verengen und verformen sich die Foramina intervertebralis, der Kanal der A. vertebralis, und dies führt zur Verletzung verschiedener Strukturen.

Insbesondere bei Kompression der Nervenwurzeln treten Anzeichen einer Interkostalneuralgie auf, und bei Kompression der A. vertebralis treten die gleichen Symptome auf wie bei vegetativ-vaskulärer Dystonie.

Es ist unmöglich, Osteochondrose zu heilen

Tatsächlich können degenerativ veränderte Strukturen der Wirbelsäule nicht vollständig wiederhergestellt werden. Dennoch kann eine angemessene komplexe Behandlung die Symptome der Krankheit beseitigen, die Entwicklung der Pathologie stoppen und Komplikationen vermeiden.

Bei Bandscheibenproblemen ist es sinnvoll, wunde Stellen aufzuwärmen

Falsch. Temperaturschwankungen, insbesondere extreme (z. B. ein Anfängerausflug ins Bad), können eine ernsthafte Verschlimmerung verursachen. Bei komplexen Behandlungen werden moderate thermische Verfahren angewendet, die jedoch von einem Arzt verordnet werden müssen.

Wenn Sie kreisende Kopfbewegungen mit Osteochondrose der Halsregion ausführen, verschlechtert sich Ihre Gesundheit

Recht. Diese Übungen eignen sich am besten zur Vorbeugung – sie helfen, den Bewegungsumfang in den Zwischenwirbelgelenken aufrechtzuerhalten. Bei schwerer Osteochondrose können unvorsichtige kreisförmige Bewegungen das Vertebralarteriensyndrom, Radikulopathie usw. verschlimmern.

Nichtsteroidale Antirheumatika sind für die Behandlung unerlässlich

Nicht wirklich. Während der Remissionsphase oder wenn der Schmerz nicht stark ist, wird eine konservative Therapie durchgeführt (Physio-, Reflex- und manuelle); Physiotherapie, Traktionstechniken werden verwendet. Eine medikamentöse Behandlung ist während einer Exazerbation indiziert und zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, den Entzündungsprozess zu lindern und Stoffwechselprozesse zu beschleunigen (intramuskuläre oder intravenöse Injektionen).

Zu den wirksamsten Mitteln gehören nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), die zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen verschrieben werden; bei starken Schmerzen werden Novocain-Blockaden eingesetzt; Steroidmedikamente (epidurale, intramuskuläre Injektionen); NSAIDs in Form von Salben, Gelen und Cremes mit schmerzstillender und reizender Wirkung; Muskelrelaxanzien - zur Linderung von Muskelkrämpfen; B-Vitamine - zur Verbesserung der Stoffwechselvorgänge in der Wirbelsäule (B1, B6, B12).

Osteochondrose kann schwerwiegende Folgen haben

Ja. Osteochondrose kann durch Kompression des Rückenmarks oder der Nervenwurzeln zu Lähmungen und bei Verletzung der A. vertebralis zu Bewusstlosigkeit führen.

Übungen zum „Dehnen" der Wirbelsäule helfen, den Zustand zu verbessern

Traktion oder Traktion ermöglicht es Ihnen, den Zwischenwirbelraum zu vergrößern, Schmerzen zu lindern und die anatomisch korrekte Form der Wirbelsäule wiederherzustellen. Allerdings muss die individuelle Belastung richtig berechnet werden. "Busting" kann zu einer reflektorischen Kontraktion der paravertebralen Muskulatur führen und den Zustand verschlechtern.

Nur ein Traumatologe-Orthopäde hat das Recht, Osteochondrose zu behandeln

Falsch. Die meisten Patienten werden von einem Neurologen mit einem erheblichen Schweregrad der Pathologie gesehen - von einem Neurochirurgen oder orthopädischen Vertebrologen.

Ein lokaler Therapeut kann auch eine medikamentöse Therapie verschreiben, um eine Exazerbation zu lindern.

Spinale Osteochondrose: Ursachen und Behandlung

Bis zu 76 % der Menschen leiden jedes Jahr unter Rückenschmerzen. Diese Statistik betrifft Menschen aller Altersgruppen und Berufe. Die Ursachen für Schmerzen können unterschiedlich sein, eine davon ist Osteochondrose der Wirbelsäule.

Aufgrund einer sitzenden Lebensweise wird Osteochondrose der Wirbelsäule immer häufiger, und es ist nicht immer möglich, sie selbst zu besiegen. Lassen Sie uns darüber sprechen, warum es auftritt und wie man damit umgeht.

Was ist spinale Osteochondrose

Über die Definition gibt es verschiedene Ansichten. Einige Experten glauben, dass es richtiger ist, den allgemeinen Namen zu verwenden - Dorsalgie oder unspezifische Rückenschmerzen.

Definitionsschwierigkeiten sind auch damit verbunden, dass eine Vielzahl von Spezialisten mit dieser Krankheit arbeiten – Neurologen, Orthopäden, Neurochirurgen und Allgemeinmediziner.

Manchmal wendet sich eine Person, bei der Osteochondrose der Wirbelsäule diagnostiziert wurde, an einen Kardiologen, da die Manifestationen der Krankheit den Schmerzen im Herzen sehr ähnlich sind.

Der Begriff "Osteochondrose der Wirbelsäule" wurde 1933 von Hildebrandt als eine multifaktorielle degenerative Erkrankung des Bewegungssegments der Wirbelsäule (wie von Popelyansky definiert) vorgeschlagen. Was ist das Bewegungssegment der Wirbelsäule? Dies sind zwei übereinander liegende Wirbel, zwischen denen sich eine Bandscheibe befindet.

Dank dieser Artikulation kann sich die menschliche Wirbelsäule beugen und entspannen, beugen und drehen. Aber aus verschiedenen Gründen verlieren die Bandscheiben ihre Eigenschaften, werden degeneriert und dann wirken sich allmählich Veränderungen auf die Wirbel selbst aus.

Das heißt, die Essenz der Osteochondrose der Wirbelsäule ist die allmähliche Zerstörung der Bandscheiben.

Osteochondrose kann sich in jedem Teil der Wirbelsäule entwickeln.

Aufgrund der starken Belastung ist die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule am häufigsten. Die Symptome sind:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich, die scharf oder dumpf sein können, konstant sind und mit Bewegung zunehmen können;
• Schmerzen können den Beinen, den Beckenorganen und dem Kreuzbein zugefügt werden;
• In schweren Fällen kann es zu einer Verletzung der Empfindlichkeit oder Beweglichkeit, einer Atrophie der Muskeln der unteren Extremitäten kommen.

Die zweithäufigste ist die zervikale Osteochondrose, die häufiger mit einer längeren unbequemen Kopfhaltung verbunden ist, beispielsweise bei der Arbeit am Computer oder mit Dokumenten. Osteochondrose der Halswirbelsäule äußert sich durch folgende Symptome:

• Kopfschmerzen und Schwindel, Migräne;
• Seh- oder Hörstörungen, blinkende "Fliegen" vor den Augen;
• schmerzen können auf den Hinterkopf, die Schultern, die Schlüsselbeine ausstrahlen;
• mögliche Verletzung der Empfindlichkeit in den Händen.

Seltener betrifft Osteochondrose die Brustwirbelsäule, da die Wirbel inaktiv miteinander verbunden sind. Eine Läsion in diesem Bereich kann sich als Herz- oder Lungenerkrankung tarnen. Symptome der thorakalen Osteochondrose der Wirbelsäule:

• Schmerzen im Rücken auf Höhe der Schulterblätter, in der Brust, die beim Beugen, Drehen, beim Einatmen oder Ausatmen zunehmen können;
• Hautempfindlichkeitsstörungen.

Unabhängig vom Grad der Schädigung können Schmerzen bei Osteochondrose der Wirbelsäule mit Druck auf die am Prozess beteiligten Wirbel zunehmen.

Mit der Niederlage mehrerer Abteilungen können wir sofort von einer weit verbreiteten Osteochondrose der Wirbelsäule sprechen.

Risikofaktoren und Ursachen der Krankheit

Die Wirbelsäule hat eine hohe Festigkeit und die Entwicklung der Krankheit erfordert die gleichzeitige Wirkung mehrerer provozierender Faktoren. Es ist wichtig zu verstehen, dass die meisten, wenn nicht alle dieser Faktoren vom Patienten beeinflusst werden können und somit die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Krankheit verringern.

• Bewegungsmangel - dies verschlechtert die Blutversorgung und damit die Ernährung aller Elemente der Wirbelsäule;
• auch übermäßige körperliche Aktivität ist schädlich und kann die Bandscheiben schädigen;
• langer Aufenthalt in der falschen, nicht physiologischen Position - die unangemessene Höhe des Schreibtisches oder Stuhls führt dazu, dass eine Person gezwungen ist, ständig den Kopf zu neigen und sich zu beugen;
• stress - übermäßige Spannung in den Muskeln kann zu einer Kompression der Gefäße führen, die die Wirbelsäule versorgen;
• Übergewicht;
• Rauchen beeinträchtigt die Mikrozirkulation in allen Geweben des Körpers;
• Eine unzureichende Zufuhr von Wasser und Eiweiß beeinträchtigt unter anderem den Zustand der Bandscheiben.

Die unmittelbaren Ursachen der Osteochondrose der Wirbelsäule sind nicht immer offensichtlich, aber die folgenden Optionen können unterschieden werden:

• erbliche Veranlagung - genetisch programmierte Merkmale von Knorpel- und Knochengewebe, bei denen der Verschleißprozess schneller ist;
• Wirbelsäulenverletzungen - an der Verletzungsstelle können verschiedene Komplikationen auftreten, einschließlich Osteochondrose;
• Berufsrisiken wie Vibrationen;
• Exposition gegenüber Infektionen oder Chemikalien;
• natürliche Alterung des Körpers.

Menschen verschiedener Berufe sind für die Entwicklung einer Osteochondrose der Wirbelsäule gefährdet. Das sind Baumeister und Sportler, Chirurgen und Büroangestellte.

Stadien der Osteochondrose und mögliche Komplikationen

Die Beschreibung der vier Stadien der Osteochondrose der Wirbelsäule wurde 1971 von Osna vorgeschlagen. Sie dienen nicht dazu, eine Diagnose zu stellen, sondern ermöglichen es Ihnen, den Krankheitsverlauf zu verstehen.

1. Bandscheiben werden weniger elastisch. Die Bandscheibe kann leicht deformiert sein, es gibt eine Verschiebung des inneren Pulpakerns innerhalb der Bandscheibe. Dieses Stadium manifestiert sich entweder in keiner Weise oder es treten geringfügige Schmerzen auf.
2. Im zweiten Stadium können Risse in der Bandscheibe auftreten und die umgebenden Bänder können schwächer werden. Die Verbindung der Wirbel wird instabil. Es gibt Attacken von akuten Schmerzen mit Behinderung.
3. Das dritte Stadium ist durch eine vollständige Schädigung der Bandscheibe gekennzeichnet. Wenn der Nucleus pulposus die Bandscheibe verlässt, kommt es zu einem Bandscheibenvorfall. Es kann zu Wirbelsäulendeformitäten oder Nervenwurzeleinklemmungen kommen.
4. Im vierten Stadium sind die umgebenden Gewebe betroffen - Wirbel, Bänder, Wirbelsäulenmembranen. Dadurch kann das Wirbelsegment vollständig an Beweglichkeit verlieren.

Als Folge der spinalen Osteochondrose treten in einigen Fällen verschiedene Komplikationen auf. Probleme mit den Bandscheiben, Hernie und Vorwölbung können zu einer Einengung des Wirbelkanals, einer Kompression des Rückenmarks und einer Behinderung führen.

Je nach Höhe der Läsion sind verschiedene Probleme mit Beteiligung der Nervenwurzeln möglich. Dies sind Interkostalneuralgien, Verletzungen der Empfindlichkeit und motorischen Funktion der oberen und unteren Extremitäten, Funktionsstörungen der inneren Organe. Eine Entzündung des Ischiasnervs oder Ischias verursacht nicht nur starke Schmerzen, sondern kann auch zu Erkrankungen der Beckenorgane und Unfruchtbarkeit führen.

Neben den Nervenwurzeln kann Osteochondrose auch die Wirbelgefäße komprimieren. Kommt es zu einer Durchblutungsstörung der Wirbelarterien, die im Halsbereich verlaufen und das Gehirn versorgen, können sich Hirnstörungen, Seh- oder Hörprobleme, Atem- oder Herztätigkeit entwickeln.

Ansätze zur Diagnose und Behandlung von Osteochondrose: konventionelle und alternative Methoden

Die Diagnose Osteochondrose umfasst im Rahmen der Amtsmedizin eine Untersuchung durch einen Neurologen zur Feststellung des Schädigungsgrades der Nervenwurzeln, Überprüfung von Reflexen und Sensibilität.

Von den instrumentellen Methoden können die folgenden verwendet werden:

• Mit Ultraschall der Gefäße können Sie den Grad von Durchblutungsstörungen beispielsweise in den Wirbelarterien feststellen.
• Röntgen der Wirbelsäule;
• CT verwendet ebenfalls radiologische Methoden, ermöglicht es Ihnen jedoch, ein dreidimensionales Bild des zu untersuchenden Bereichs zu erstellen, um selbst kleine Verschiebungen der Wirbel zu identifizieren.
• Die MRT ist auf die Untersuchung von Weichteilen spezialisiert, ermöglicht es Ihnen, den Zustand des Rückenmarks zu beurteilen und die innere Struktur der Bandscheibe zu visualisieren.

Zur Differentialdiagnose werden Labortests, ein allgemeiner Blut- und Urintest und Indikatoren des Calciumstoffwechsels verwendet.

Die Therapie der Osteochondrose ist komplex.

• Das erste und sehr wichtige Instrument bei der Behandlung von Osteochondrose ist der Lebensstil. Die Normalisierung der Arbeitsbedingungen, moderate und regelmäßige Bewegung sowie gesunder Schlaf verbessern den Zustand der Patienten erheblich.
• Zur medikamentösen Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule kann ein Neurologe oder Hausarzt Medikamente verschreiben. Am häufigsten werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschrieben - dies ist die Standardbehandlung für spinale Osteochondrose. Sie lindern Schmerzen und hemmen Entzündungen. Muskelrelaxantien helfen, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Vitamine und Antioxidantien werden verschrieben, um das Nervengewebe vor Schäden zu schützen. Alle Medikamente haben jedoch Nebenwirkungen, zum Beispiel können NSAIDs den Magen beeinträchtigen.
• Neben Medikamenten wird Physiotherapie eingesetzt, beispielsweise Massage bei Osteochondrose der Wirbelsäule sowie manuelle Therapie. Bei schweren Komplikationen der Osteochondrose kann eine Operation erforderlich sein, die jedoch nur verordnet wird, wenn eine konservative Langzeitbehandlung keine Wirkung zeigt.

Die Behandlung der Osteochondrose in der klassischen Medizin ist in den meisten Fällen ein langwieriger Prozess und kann negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben.

So können eine Reihe von Arzneimitteln, insbesondere Analgetika und Muskelrelaxantien (insbesondere mit sedierender Wirkung), abhängig machen, und einige Arzneimittel beeinträchtigen die Funktion des Magen-Darm-Trakts.

Alternativ kommen Methoden in Betracht, die beispielsweise in der Traditionellen Chinesischen Medizin Anwendung finden.

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist weltweit sehr beliebt, in vielen Ländern gibt es spezielle Zentren und Ausbildungskurse. Ansätze und Therapiemethoden im Himmelsreich unterscheiden sich von der üblichen, europäischen Sicht auf die Diagnose und Behandlung von Krankheiten.

Alle Krankheiten gelten als Störung des Gleichgewichts und der Bewegung der Qi-Energie im Körper, und therapeutische Maßnahmen zielen darauf ab, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. In China werden verschiedene Heilkräuter, tierische Bestandteile, Mineralien sowie verschiedene Methoden der äußeren Einwirkung wie Akupunktur und Akupressur verwendet.

Diese Techniken haben ein breites Indikationsspektrum und eine minimale Anzahl von Nebenwirkungen.

Akupunktur

Synonyme Namen für diese Methode sind Akupunktur, Reflexzonenmassage. Das Prinzip der Behandlung durch Akupunktur besteht darin, Nadeln auf bioaktive Punkte zu setzen. Jeder Punkt ist dem Organ zugeordnet, an dem der Schlag ausgeführt wird.

Die Reflexzonenmassage hilft Ihnen, Verspannungen und Muskelkrämpfe zu lösen, hat eine anästhetische Wirkung und hilft, Schmerzen zu lindern. Die Methode ist sicher, da die meisten Ärzte sterile Einwegnadeln verwenden.

Und bei Verwendung von mit Gold oder Silber beschichteten Nadeln müssen diese unbedingt sterilisiert werden. Das Gefühl während des Eingriffs hängt von der individuellen Anfälligkeit ab, der Patient kann ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl verspüren.

Es ist wichtig, dass das Verfahren von einem hochqualifizierten Spezialisten mit langjähriger Erfahrung durchgeführt wird. Eine falsche Platzierung der Nadel ist nutzlos oder sogar schädlich. In einigen Fällen wird die Akupunktur mit schwachen Dosen von elektrischem Strom kombiniert.

Moxibustion

Dies ist eine gezielte Beeinflussung aktiver Punkte mit Hilfe spezieller Wermutzigarren. Das Wirkprinzip ähnelt der Akupunktur und wird oft in Kombination eingesetzt. Eine glimmende Zigarre wird in einem speziellen Holzhaus auf dem Körper installiert, während die aktiven Punkte erhitzt werden. Wermut wirkt desinfizierend, beruhigend und entspannend.

Diese Methode ist sicher, da der glühende Teil der Zigarre nicht mit der Haut in Berührung kommt, obwohl in einigen Teilen Chinas direkte Methoden verwendet werden, die auf die Haut einwirken.

Massage

Massagetherapie wird in China von mehreren verschiedenen Schulen praktiziert. Sie verwenden Rotationstechniken, Drücken mit einem Finger, manuelle Therapiemethoden. Traditionelle Massagetechniken ermöglichen es Ihnen, Muskeln und Gelenke zu trainieren, wirken indirekt auf andere Organe und Gewebe ein und helfen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Qigong

Traditionelle chinesische Gymnastik, wie Massage, hat mehrere Schulen. Qigong-Bewegungen, glatt, dehnend und drehend, eignen sich hervorragend als Übungen für die Wirbelsäule mit Osteochondrose.

Qigong-Techniken erfordern keine spezielle Ausrüstung und können zu Hause durchgeführt werden.

Zuvor sollten Sie sich jedoch am besten mit Ihrem Arzt die richtigen Übungen aussuchen, sowie unter Anleitung eines qualifizierten Spezialisten die richtige Ausführungstechnik erarbeiten.

Das Niveau von Wissenschaft und Medizin in China ist sehr hoch, die Kombination von Tradition und Innovation führt zu erstaunlichen Ergebnissen. Ein Beispiel für die Errungenschaften der chinesischen Wissenschaft sind die Methoden der DNA-Therapie und der DNA-Vakzine – dies sind die Methoden, die derzeit zur Entwicklung von Krebsbehandlungen und zur Bekämpfung von HIV eingesetzt werden.

Osteochondrose der Wirbelsäule bei älteren Menschen. Merkmale der Rehabilitation

Menschen altern unterschiedlich: Manche behalten einen klaren Kopf, gehen optimistisch in Lebenssituationen und sind fröhlich. Andere, die das Rentenalter überschritten haben, verlieren das Interesse am Leben.

• Die Alterungsrate des Körpers hängt von vielen Faktoren ab, diese sind:
• 1) das genetische Programm für die Entwicklung und den Verfall des Organismus;
• 2) die Auswirkungen verschiedener nachteiliger Lebensereignisse auf eine Person.
• Eine nachteilige Wirkung auf eine Person wird durch schlechte Wohnbedingungen, schädliche Arbeitsbedingungen, das Leben in einem ungünstigen Klima, die Unfähigkeit, rechtzeitig umfassende medizinische und soziale Hilfe zu erhalten, ein ungesunder Lebensstil (Unterernährung, schlechte Gewohnheiten und anhaltender emotionaler Stress) hervorgerufen ).
• Bei der Gestaltung von Behandlungs- und Rehabilitationsmaßnahmen im Alter sind altersbedingte und funktionelle Veränderungen in diesem Lebensabschnitt zu berücksichtigen.
• Mit zunehmendem Alter nimmt das Volumen der Muskelmasse ab, die Kontraktilität der Muskeln wird schwächer, Veränderungen treten in allen Teilen der Wirbelsäule auf.

Zervikale Osteochondrose. Das Primärstadium der Krankheit erfordert keine besondere Behandlung. Standardpräventive Maßnahmen können die Pathologie in diesem Stadium bewältigen.

Die größte Gefahr ist die Verletzung der Durchblutung des Gehirns, die zu einer allgemeinen Funktionsstörung und zur Bildung zahlreicher Nekroseherde des Gehirngewebes führt.

Verhütung

Unabhängig von den gewählten Behandlungsmethoden spielt die Prävention der Osteochondrose eine ebenso wichtige Rolle. Was kann man für die Gesundheit der Wirbelsäule tun:

• genug Wasser trinken;
• Gewicht kontrollieren, nicht zu viel essen;
• wählen Sie bei Bedarf die richtigen Schuhe - orthopädische Einlagen;
• Wählen Sie eine gute Matratze zum Schlafen, die nicht sehr weich ist und die Wirbelsäule ausreichend stützt.
• essen Sie kollagenreiche Lebensmittel (Fisch, Truthahn, Aspik, verschiedene Gelees);
• regelmäßig Sport treiben;
• Passen Sie die Höhe des Schreibtischs und des Stuhls an und berücksichtigen Sie dabei das Wachstum.

Als alternative Präventionsmethoden haben sich Massage, Qigong und Akupunktur aus verständlichen und oben beschriebenen Gründen alle gut bewährt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Rückenschmerzen behandelt werden können und sollten. Um Ihren Lebensstil zu ändern, müssen Sie nicht auf die ersten Krankheitsanzeichen warten.

Sie können jetzt vom Computer aufstehen, den Nacken strecken, Spaziergänge oder Massagen auf Ihre To-do-Liste setzen.

Und wenn die Osteochondrose der Wirbelsäule zu einem Problem geworden ist, das Sie daran hindert, in Frieden zu leben, dann helfen die gemeinsamen Bemühungen von Wissenschaft und traditioneller Medizin, die Gesundheit und die Freude an der Bewegung wiederherzustellen.